Главные новости Inc-News
Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро Простые привычки для крепкого и быстрого сна. , Здоровье 
При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" живот Фитнес-тренер назвал три упражнения, которые могут привести к росту живота при неправильном дыхании. , Леди 
Когда страхи превращаются в патологию: неожиданные фобии, о которых вы могли не знать При появлении объекта фобии у человека возникает целый ряд физиологических реакций — дрожь, учащенное сердцебиение, одышка, повышение артериального давления. , Здоровье 
Красота не требует жертв: топ причин отказаться от химических пилингов Тип и особенности кожи — важнейшие факторы, на которые следует ориентироваться при выборе процедур красоты. , Леди 
7 каш для активации метаболизма и эффективного похудения Семь видов круп, которые рекомендуется использовать для ускорения метаболизма и сжигания жира. , Здоровье 
Низкое давление: как справляться осенью и почему важно не игнорировать симптомы С приходом осени многие люди сталкиваются с низким давлением. Какие шаги помогут избежать недомогания и сохранить бодрость? Рассказывает врач. , Леди 
Осенний волосопад: как укрепить ослабленную шевелюру осенью Осенью с проблемой выпадения волос могут столкнуться даже те, чьи волосы обычно крепкие и здоровые. Эксперт расскажет, что с этим делать. , Здоровье 
Язык как индикатор здоровья: сигналы о состоянии организма Внимательное наблюдение за состоянием языка может стать первым шагом к выявлению различных заболеваний на ранней стадии. , Здоровье 
Профилактика и лечение близорукости у детей: взгляд офтальмолога В современном мире многие дети сталкиваются с проблемой близорукости. Офтальмолог делится своими рекомендациями по поддержанию и улучшению зрения у детей. , Леди 
Если засиделись: топ упражнений для тех, кто ведёт сидячий образ жизни Несколько минут лёгкой физкультуры в день не нарушат ваш привычный график и ощутимо укрепят здоровье. , Здоровье 
Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных перемен Грамотный подход к питанию осенью поможет поддержать иммунитет, сохранить работоспособность и энергетический баланс организма в новых сезонных условиях. , Здоровье 
Пробуждаем тело и дух: секреты правильной утренней гимнастики Главная цель утренней разминки — не изнурение, а пробуждение и подготовка организма к предстоящему дню. , Здоровье 
Осенняя тревожность — как с нею справиться Поднять себе настроение и повысить продуктивность в холодное время года не сложно. Своими рекомендациями делятся психологи. , Леди 
Секреты безопасной стирки кроссовок: как сохранить обувь в идеальном состоянии Соблюдение этих простых правил поможет вам эффективно очистить любимые кроссовки, не нанеся вреда их внешнему виду и эксплуатационным свойствам. , Леди 
Путь к внутренней силе: как обрести непоколебимую уверенность в себе Следуя этим шагам, вы сможете раз и навсегда освободиться от страха чужого мнения и обрести прочную уверенность в себе. , Леди 
Строгость или вседозволенность: что эффективнее в воспитании Разбираем плюсы и минусы строгого и лояльного воспитания вместе соспециалистами в области психологии. , Леди 
Тревожный сигнал: более 60% косметики в России содержит опасные вещества Национальный союз защиты прав потребителей считает, что ситуация на рынке косметики требует более пристального внимания со стороны контролирующих органов. , Красота 
Прорыв в лечении диабета 1 типа: ученые разработали новую технологию клеточной терапии Предложенная учеными инновационная клеточная терапия открывает принципиально новые перспективы в лечении этого тяжелого заболевания. , Здоровье 
Исследование: газировка усиливает менструальные боли у женщин Этот факт важно учитывать, чтобы минимизировать дискомфорт, связанный с менструальным циклом. , Здоровье