Главные новости Inc-News
Доктор Малышева озвучила 5 основных правил эффективного похудения Наша идеальная фигура целиком и полностью зависит от нас самих. , Леди 
Медики назвали 5 тяжелых последствий сидячего образа жизни Малоподвижный образ жизни – это верный путь к тому, чтобы погубить свое здоровье. , Здоровье 
Травматолог назвал самый безопасный вид спорта для людей с больными суставами При проблемах с суставами подход к спорту должен быть очень аккуратным. , Здоровье Между сидячим образом жизни и искривлением позвоночника обнаружили связь Люди, которые мало двигаются, сами обрекают себя на хронические недуги. , Здоровье 
Как физические упражнения могут помочь вашему кишечнику В этом обзоре авторитетные гастроэнтерологи расскажут о том, как можно облегчить заболевания желудочно-кишечного тракта. , Здоровье 
Четыре лёгких способа стать «жаворонком» В этом обзоре советы экспертов на тему, как можно облегчить себе ранее пробуждение. , Здоровье 
Медики назвали лучшие виды спорта для людей с повышенным давлением Скачущее кровяное давление обязывает граждан быть осторожными при выборе физической активности. , Здоровье 
Три простые привычки сохранят здоровье почек Некоторые хронические недуги могут подорвать здоровье почек. , Здоровье 
Доктор Мясников назвал неочевидный признак скорого инфаркта Внимательное отношение к изменениям в своем организме может спасти человека от многих бед. , Здоровье 
Медики назвали 5 основных причин высокого кровяного давления В большинстве ситуаций улучшить свое самочувствие человек способен самостоятельно. , Здоровье 
Медики назвали 5 жизненных принципов для нормального холестерина Человек не только хозяин собственной судьбы, но и своего здоровья. , Здоровье 
Медики назвали 5 главных факторов для похудения Чтобы привести свое тело в порядок, одного здорового рациона мало. , Леди 
В 54 года стройная как кипарис: Секреты физической формы Николь Кидман Отработав в Голливуде больше 30-и лет, Николь не сбавляет оборотов и берётся за сложные роли, требующие как физического, так и эмоционального напряжения. Что помогает оставаться актрисе такой работоспособной и красивой, в этом обзоре. , Леди 
Риска развития 13 типов рака можно избежать одним простым способом Для этого не нужны лекарства, медицинские обследования и болезненные процедуры. , Здоровье Для снижения уровня холестерина необходимо включить режим здоровой жизни Перестать страдать от повышенного холестерина человек вполне способен и без похода в аптеку. , Здоровье 5 способов предотвратить развитие гипертонии Справиться с недугом, чреватым инфарктом или инсультом, можно не только с помощью врачей, но и самостоятельно. , Здоровье 
Ориентир на прогресс: авторская тренировка X-Functional Fartlek от X-Fit для борьбы с рутиной Привычки бывают разными – и полезными, и вредными, и нейтральными. И в наших силах их выбирать, ведь мы идем с ними рука об руку на протяжении всей жизни. Чем дольше оставлять всё как есть, тем меньше новизны ощущений испытываем. Цикл от «нового» до «привычного» проходит каждая наша удобная система – в жизни и в тренировках. И для того, чтобы помогать этому циклу работать во благо, необходимо добавлять в привычное всплеск энергии и прогресса. Специально для тех, кто привык заботиться о себе и своем теле, экспертами X-Fit была создана авторская новинка – X-Functional Fartlek. , Леди 
По всем правилам: ЗОЖ-манифест от экспертов X-Fit «Что русскому хорошо, то немцу смерть», — помните поговорку? В вопросах, касающихся здоровья, этот принцип всегда актуален. Разным людям подходят разные планы питания и программы тренировок — универсального рецепта не существует, и волшебный «вжух!» бывает только в сказках. Однако есть базовые принципы, на которые стоит опираться всем, кто решил придерживаться здорового образа жизни. Вместе с Аленой Грибановой, экспертом направления групповых программ X-Fit в России, составили для вас памятку. Сохраняйте в заметки! , Здоровье 
Правила здоровья от похудевшей на 35 килограммов актрисы Ребел Уилсон 41-летняя звезда комедии «Идеальный голос» дала большое интервью о своей впечатляющей телесной трансформации. , Здоровье