Главные новости Inc-News
Топ 5 упражнений для красивой и подтянутой груди , Леди 
Как снизить снизить риск заболеваний в осенний период: простые правила от специалистов , Здоровье 
Восстановление после COVID-19: Корректируем питание и повседневные привычки , Здоровье 
Как ускорить выздоровление при ОРВИ: рекомендации специалиста , Здоровье 
Врач рассказала о пользе и вреде тыквы Несмотря на огромное количество полезных веществ, тыква при определенных обстоятельствах может стать вредной. , Здоровье 
Врач назвала главные опасности отека ног Резкие отеки нижних конечностей могут являться симптомами серьезных проблем со здоровьем. , Здоровье 
Вред и польза ежедневных упражнений с собственным весом, и можно ли их делать Упражнения с собственным весом имеют один важный плюс – их можно делать абсолютно в любых условиях, так как они не требуют никакого оборудования и особой подготовки. Если у вас нет никакого инвентаря, то достаточно просто сделать хорошую разминку и потратить немного времени. , Здоровье 
Топ 7 самых распространенных мифов о кардиотренировках Многие спортсмены говорят о том, что кардиотренировки – это эффективное средство для похудения. Также есть еще и множество других мифов, которые нужно развеять. , Здоровье 
Продукты, помогающие худеть У каждого из этих продуктов есть свойства, которые помогают желающим сбросить лишний вес. , Еда и рецепты 
Остеопат назвал главную причину мигреней Давняя травма или даже самый обычный удар головой могут спустя годы напомнить о себе. , Здоровье 
Диетологи назвали 5 овощей, которые могут оказаться вредными для здоровья О пользе овощей сказано много, и эта польза, казалось бы, никем не оспаривается. , Еда и рецепты 
Диетологи назвали четыре самых полезных ореха Орехи в целом признаны полезным продуктом. Но даже среди них есть свои лидеры. , Еда и рецепты 
Ученые назвали необычную пользу кофе для больного сердца При всех спорах о вреде и пользе напитка у кофе обнаруживается все больше достоинств. , Здоровье 
Врач назвала самый характерный признак сахарного диабета Явным визуальным симптомом метаболического синдрома, приводящего к сахарному диабету, являются серьезные изменения в области талии. , Здоровье 
Что такое пилатес и что нужно знать перед первой тренировкой Пилатес – это очень популярная тренировка для всего организма. Этот тренд точно будет развиваться еще дальше. Но в чем секрет успеха этого направления? Мы решили разобраться в этом вопросе, а также посмотрели на ряд эффективных упражнений. , Здоровье 
5 самых эффективных упражнений для красивого и плоского живота Появился не самый красивый живот или же вы хотите поддержать свою физическую в домашних условиях? Тогда необходимо выполнять ряд упражнений, позволяющих добиться положительного эффекта. При этом, не стоит забывать и о питании, так как от образа жизни зависит очень многое. Необходимо еще и правильно питаться, чтобы значительно улучшить результаты. , Леди 
Назван самый полезный с утра напиток Составляя для себя правильный рацион питания, мы часто забываем о том, чем мы утоляем жажду. , Еда и рецепты 
Врач назвал самую полезную ягоду для укрепления иммунитета Микроэлементы и полезные вещества, содержащиеся в этой ягоды, способны замедлить процессы старения в организме. , Здоровье 
Ученые перечислили самую опасную для мозга еду От рациона питания человека во многом зависит риск возникновения деменции в пожилом возрасте. , Еда и рецепты 
Что такое интервальный бег – разбираем основные вопросы Интервальный бег - это вид физической нагрузки, который подразумевает под собой чередование различной интенсивности бега или даже шага. , Здоровье 
Врач назвала продукты, разрушающие печень не хуже жареного и жирного Жареная и жирная пища негативно действует на печень. Это научный факт. Однако, у этого важного органа нашлись и другие «враги». , Еда и рецепты 
Топ-5 специй, которые есть в рационе каждого долгожителя Специи, которые присутствуют в рацион долгожителей из «голубой зоны» долголетия. , Еда и рецепты 
5 советов по быстрому похудению от индийского диетолога Диета диете рознь - поэтому очень важно выбрать для себя правильное направление в питании и в быту, чтобы действительно похудеть. , Леди